减肥是女性普遍关注的话题，很多女性几乎天天吵着要减肥，却怎么也减不下去，这是为什么呢？
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春天到了夏天就不远了，很多人都在想减肥，不想夏天露肉的时候，没有理想的样子，春天减肥不知道吃什么，可以吃这几种凉拌菜， 健康 且减脂。 凉拌黄瓜 ：清脆爽...
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新陈代谢慢如何减肥，1、可以通过饮食来加快新陈代谢。比如说少食多餐、用富含蛋白质的食物代替部分碳水化合物来迅速提高能量消耗；注意早餐的摄入量。2、可以通过运动来...
减肥可以吃红薯胖吗，从减肥的角度来看，红薯对于减肥最大的帮助是，由于它含有比较多的食物纤维，纤维的增加能够有效刺激肠道促进排便。红薯（英文： sweet pot...