养生茶真的有用吗？有用养生茶就是利用药食同源这一特点来制作的，既可以利用药物本身的可食用性，再加上食品本身的保健作用，以饮茶的方式食用到我们的身体内，除了满足药...

养生是什么？养生是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养生涉及到饮食、起居、运动、情志等方面，强调个体自主性和预防性，不...

一、调节饮食：脾胃是后天之本，若饮食不节制，会轻易伤到脾胃，容易造成多病早衰。 二、喝水勤一点：等到口渴了才想起喝水，这时身体已经处于缺水状态了。要学会未渴先饮...

与大学生健康有关的话题？在中国的大学里，生活着一批睡得最晚的年轻人，对于经历过大学生活的人来书，深表赞同。有人说，熬夜，是没有勇气结束这一天的生活，但是不得不承...

小伙伴们，擦亮眼睛，长个心眼，下面这55养生谣言是时候该终结了，不要再传了更不要被坑害了。 1 红豆薏米不祛湿，是的，现在的人湿气很重，但红豆薏米真的不祛湿，只...

不知道从什么时候开始，“亚健康”这个词开始流行，亚健康指的是人的身体处于健康与疾病之间的一种状态，虽然没有明确的疾病，但身体上已经出现了一些不适感

现在人们越来越注重养生保健，最近枸杞就大有赶超“老干妈”和马应龙痔疮膏成新“网红”之势，在西方国家被追捧。“老外”们探讨枸杞的吃法，还有视同果干和燕麦一起吃的。...

现在很多年轻人因为忙于工作而忽略了自己的健康，尤其是在吃饭方面，经常不按时吃饭，久而久之，容易出现胃痛等一系列的毛病。但是你知道吗？经常不按时吃饭除了会引起胃痛...

秋季喝什么汤好 中国人喜欢以汤来滋补身体，清润的汤水可以滋润我们的肌肤和内脏，减轻燥邪对肌体的伤害。但不同的季节要喝不同的汤，那么你知道秋季适合喝什么汤吗？传统...

道家养生长寿术 学习道家秘传养生长寿术，无需广阔的场地，就在您的卧室或床上，甚至您的办公桌旁都可以行功。你想知道什么是道家养生长寿术吗?下面跟着我一下来...