解除的方法分为自动解除和申请解除，具体实现的方法如下：

1.等到账户的惩戒期满后，会自动解除。

2.提供银行要求准备的全部材料后，直接到银行柜台去申请解除。

无论哪一种解除方式，都需要持卡人正确且规范的使用银行卡，不能够出现出售、租售或者出借银行卡的违规行为，否则银行卡就会被列为惩戒账户，无法正常使用。

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