大力菠菜是一道美味又营养的蔬菜,含有丰富的钙、铁、维生素C等营养成分。今天我们就来学习一下如何做出口感鲜美的大力菠菜。

1. 选材

选用新鲜的菠菜,要挑选叶片嫩绿、质地脆嫩的。如果是农家菜园采摘的菠菜,一定要洗净泥沙。

2. 准备

将菠菜叶子摘掉,只留下嫩嫩的叶子。锅中加入适量水,烧开后放入菠菜焯水,焯水时间不宜过长,一般在30秒左右即可。取出焯好的菠菜叶子,用凉水冲洗一下,让其保持鲜绿色。

3. 炒菜

热锅凉油,放入蒜末爆香,加入焯好的菠菜叶子,翻炒均匀。加盐、鸡精调味,翻炒均匀后即可出锅。

4. 提鲜

如果想要菜品更加鲜美,可以在加入少许的鲜奶,翻炒均匀即可。鲜奶可以起到提鲜的作用,让菜品更加鲜美可口。

大力菠菜是一道美味又营养的蔬菜,在做菜的时候要注意选材、焯水和炒菜的步骤。如果想要菜品更加鲜美,还可以加入少许的鲜奶,让菜品更加鲜美可口。

免责声明:文章内容不代表本站立场,本站不对其内容的真实性、完整性、准确性给予任何担保、暗示和承诺,严禁浏览者根据内容形成判断与决定,浏览者所做的任何判断与决定与本文无关,本文也无任何商业盈利目的。
420526104

猜你喜欢:
  • 招行积分怎么挣比较快?
  • 什么是股票市场中的套利机会 不懂就看这里
  • 银行卡被公安局冻结了可以不管吗 答案如下
  • win7如何打开摄像头
  • 前锋热水器是显示R3
  • 洗衣机的沥水作用
  • 纸的来源(中国是世界上最早创造发明纸的国家)
  • 鹿晗什么梗
  • 心理咨询师证书怎么考取2022 心理健康教育内容
  • 车险什么时候续交划算 车险怎样续交