黑瓜子是西瓜子。西瓜子是市场上常见的休闲小吃。它肉质丰富,外观扁平,色泽乌黑,口感醇厚,富含蛋白质、脂肪酸B维生素,维生素E、钾、铁、硒等营养元素,人们吃黑瓜子既能消磨时间,又能吸收丰富的营养。

西瓜籽注意事项:

1、最好吃原味的瓜子,用各种口味做成的瓜子不宜多吃;吃太多咸瓜子会伤害身体。

2、长时间吃瓜子会伤津液,导致口干舌燥。

3、西瓜壳比较硬,吃多了对牙齿不好。

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