交易中往往自己的情绪被用来对抗市场，似乎市场随时都会反咬你一口，情绪也被人类当成自残的武器，你被自己的情绪击败，市场自始至终并未伤害过你，甚至在你感受到被市场伤害时，市场根本不知道你长的是什么样子。忧虑每个人都会，但是你必须靠自己通过学习克服这些，成功的操作模式一旦建立后，接下来就是执行，没有执行一切都是空谈。
黄金：
周五现货黄金欲1580下方窄幅震荡，涨幅0.08%。周四因市场担忧情绪回升，美股回落支撑黄金刷新逾一周高位。同时近期欧元计价黄金持续刷新历史高位也对金价构成支撑。数据显示，黄金ETF已经连续16个交易日维持净流入的状态。但是因美元刷新4个月高点，同时欧元跌至2年低点因促使资金流入美元，因此限制了黄金的涨幅。陈大宾认为，短时间黄金已经形成了一个三角收敛形态，预示近期黄金或选择方向。近期黄金总体交投于1550-1580区间，日内关注美国零售销售数据，因为该数据经常引发较大的市场波动，被投资者戏称为“恐怖数据”，投资者需要重点关注。技术面上，黄金昨日日线录得一根小阳线 高点1578 低点1565，短线4小时趋势还需要整理一下，长期的关键支撑点关注1557附近，短线的关键支撑关注1567附近，陈大宾建议今日黄金短线的压力关注1580附近， 长期的压力关注1587附近。所以中长期的区间关注到1587-1557，短期的区间关注到1580-1567附近。关注工纵好“陈大宾”即可享有每日财经资讯热点解读、黄金原油中线布局计划一份！
黄金操作计划：
早盘关注1579附近先空 止损1584 目标1572-1567附近
下方触及1567附近做多 止损1561 目标1577-1582-1584附近
上方触及1582-1587附近做空 止损1587-1592 目标1575-1557附近
原油：
美国能源部长布鲁耶特周四表示，在中国新型冠状病毒的流行对其能源市场的影响很小，即使中国的日需求下降50万桶，依然不可能大幅推高油价。但是，布鲁耶特警告说，中国的能源购买量在“放缓”。他说，如果新病毒持续快速扩张，影响该国的进出港航班，进而打击经济，那就会产生更大的负面影响。不过按照目前的情况看来，疫情的影响并未扩大，”他在葡萄牙访问时说。“如果中国的市场仅仅减少了50万桶，只占市场总额0.5%，我们将不会看到对油价的重大影响。”国际能源署(IEA)周四表示，本季度石油需求将下降43.5万桶/日，这是自2009年金融危机以来的首次下降。技术面，原油昨日日线收得一根下影线稍长的锤头线，高点51.9 低点50.6 短期继续保持低位整理阶段，月线级别关注52.5-52.9附近的压力，后市给到还是要空，故操作上陈大宾建议短线关注小时线及俩小时回撤到MA60均线支撑后 继续低多 即可。
原油操作计划：
下方触及50.8-50.4附近做多 止损50.2-49.8 目标51.7-52.4附近
下方触及52.4-52.9分批做空 止损52.9-53.4 目标51.75 破位持有
投资市场做交易就像钓鱼，刚开始没什么经验，抛出去的杆浪费掉的饵料，或许偶尔能上钩几条鱼，但大多时候是没有结果的，此时会跟老的钓手学习经验和技巧，什么鱼在几米深的水层，什么鱼投什么饵料，什么样的水域会有鱼，伴随着经验的积累此后必然是战果累累，而交易刚开始的横冲直撞到经验累积后学会了耐心等待机会，明白了什么样的行情可以参与，什么样的位置不能破位，有水的地方都有鱼，能不能钓到看钓手的技艺，有波动的市场就有机会，能不能赚到钱要看参与者发现机会的眼光和把握机会的能力
本文由微信公众号：陈大宾 供稿，本人建立基本面变动模型，研判市场情绪变化，用以判断趋势。十余年锤炼的技术分析研判短线细节。中线为主，短线为辅。对汇市、金市、油市、股市、债市等全球主要金融市场都有深入而独特的见解。
（责任编辑：方凤娇 HF055）
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