食材简介

黄牛或野牛的蹄子,属于牛科。具有清热止血,利水消肿的功效。

营养价值

牛蹄含有大量的胶原蛋白和较少的脂肪,而且不含胆固醇。可促进肌肤细胞的新陈代谢,令肌肤更有弹性、紧致,延缓肌肤老化。

食用功效

1、牛蹄的功效主要是清热止血,利水消肿,用于风热证、血瘀、血瘀、血瘀、小便不利。

1、牛蹄中胶原蛋白含量丰富,脂肪含量少,食用后可增强皮肤细胞的代谢功能,使皮肤更有弹性和韧性。有助于延缓皮肤衰老,适合女性保养皮肤。

2、牛蹄具有益气补虚和温胃暖中的作用,可以补血活血,活络筋骨。有助于增强细胞功能,可以强壮筋骨,改善股骨头坏死等症状,促进恢复。

适用人群

普通大众都能吃。

禁忌人群

身体虚弱,不宜服用。

选购技巧

1、看蹄子的颜色,要尽可能购买与肉质相近的蹄子。

2、用鼻子去嗅一嗅,鲜嫩的蹄子除了有肉味外,并没有其它的怪味。

3、选择带筋的蹄子最好。

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