根据大小,大约10-15大约一个。通常较大的水果质量较高3J等级,一个有10克,100克有10克左右;质量稍差的水果大约是一个5-8100克大约有15克。通常水果越大,水分越多,味道越甜,味道越美味。
100克车营养成分:
热量63千卡、水分82.25克、碳水化合物16.01克,总糖12.82克、蛋白质1.06克、脂肪0.2克,膳食纤维2.1克,胡萝卜素0.038毫克,维生素B1(硫胺素)0.027毫克,维生素B2(核黄素)0.033毫克,维生素B3(烟酸)0.154毫克,维生素B6(吡哆素)0.049毫克,维生素B9(叶酸)4微克维生素C7毫克,维生素E0.07毫克,维生素K2.1微克、钾222毫克、磷21毫克、钠0毫克、镁11毫克、钙13毫克、铁0.36毫克、锌0.07毫克。
- END -
猜你喜欢: