章鱼可以生冻或煮熟。生冻时,需要去掉章鱼的牙齿,清洗干净,然后用保鲜膜或保鲜盒密封冷冻。煮熟前,章鱼需要处理干净,然后用沸水焯水,然后放入保鲜袋冷冻。

章鱼的营养价值:

章鱼富含蛋白质、矿物质等营养物质。含有营养物质(100克) 热量135.00千卡,蛋白质18.90克、脂肪0.40克、碳水化合物14.00克、硫胺素0.04毫克,核黄素0.06毫克,尼克酸5.40毫克,维生素E1.34毫克、钙21.00毫克、磷63.00毫克、钾447.00毫克、钠65.30毫克、镁50.00毫克、铁0.60毫克、锌0.68毫克、硒27.30微克、铜0.24毫克。

- END -

猜你喜欢:
  • 债券持有人的权利有哪些
  • 中国农业龙头股一览表
  • 平安银行积分怎么获得?
  • 纯棉缩水率是多少(纯棉缩水率是4%)
  • 新型肺炎疫情对房价的影响 看疫情持续多久
  • 奥克斯空调怎么用手机遥控
  • 为什么空调开暖风一会儿自动就停了
  • 利率的影响的因素是什么
  • 三个月试用期不交社保的公司能去吗(请远离试用期不给员工交五险一金的公司)
  • 期货交易者的老婆:有伟大的!有改嫁的!