含纤维素的食物有高粱、豌豆、蚕豆、韭菜、芹菜、土豆、红薯、南瓜、海带、荞麦、燕麦、玉米、小米、香蕉、木瓜、苹果、梨等。纤维素是由葡萄糖组成的大分子多糖,不溶于水,是自然界中分布最广、含量最多的一种多糖,占植物界碳含量的50%以上,高纤维素的食物适量食用对身体有益。

纤维素是植物细胞壁的主要结构成分,通常与半纤维素、果胶和木质素结合在一起,其结合方式和程度对植物源食品的质地影响很大。而植物在成熟和后熟时质地的变化则由果胶物质发生变化引起的。人体消化道内不存在纤维素酶,纤维素是一种重要的膳食纤维。自然界中分布最广、含量最多的一种多糖。

- END -

猜你喜欢:
  • 股市预警机制有哪些作用 预警可以帮助投资者监控风险
  • 洗头不用洗发水可以吗
  • 存款证明可以线上办理吗 存款证明开具流程
  • 车损险费率怎么算?
  • 个性句子 经典 霸气的个性短句
  • 社保交了15年 退休能领多少养老金??
  • 旧空调有没有细菌
  • 如何从内外盘看主力买卖力度
  • 全国最低工资标准2020是多少 详细情况如下
  • 网上借钱没有还最坏的结果是什么