春菜、萝卜、驴打滚、太阳糕。
1.春菜:吃春菜的习俗一直延续到现在,不同地方吃的春菜也不一样。顾名思义,春菜是春天的蔬菜,在这个季节多吃蔬菜可以补充营养。
2.萝卜:扬州人也有吃萝卜或萝卜丝馅的馒头和春卷的习俗。这时,吃萝卜可以上下通风,缓解春困。
3.驴打滚:驴打滚也叫豆面糕。毫无疑问,豆面糕是以大豆面为主要原料的。加上典型的蛋白质互补食品,如豆馅。每100克驴打滚,热能194千卡;蛋白质8.2克;脂肪0.碳水化合物41克.8克。还含有维生素、钙等微量营养素。
4.太阳糕:太阳糕一般是糯米加糖做的,用红曲水印昂首三足的鸡星君(金鸡)发像,或者用模具压出金鸟圆光代表太阳神。太阳糕每五块是一碗,顶部插着一只寸以上的面捏鸡,很开心。
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