1、培养优良的饮食结构:吃东西时不必囫囵吞枣;吃东西时不必与此同时做其他事儿,更不能互相追求、玩耍;一日三餐按时定量分析,不暴食暴饮。
2、讲究卫生:吃东西之前用心用香皂洗净两手,才可以避免防患于未然。
3、直接生吃瓜果蔬菜要洗净:蔬菜水果在成长历程中会染上病原菌、病毒感染、寄生虫卵、残余的化肥、灭虫剂等,食用前必须清理整洁。
4、不随便吃山野菜、野果子:不随便吃山野菜、野果子,才可以防止中毒了,保证安全。
5、不要吃腐烂变质的食材:食物腐烂变质,便会味儿变味、变苦,食用会导致食物中毒事件。
6、不随便选购、食用街边小商贩的伪劣食品类:这种伪劣食品类、饮料环境卫生品质不过关,食用、喝会伤害身心健康。
7、在商城选购食品类、饮料:要留意是不是标出生产制造日期和保存期,不选购三无食品饮料。
8、不喝生水:水需加温除菌之后再喝。
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