额头上长痘的原因有:

  

  1、内分泌失调。内分泌失调会引起体内激素水平的改变,由此诱发痘痘的生长。

  

  2、皮肤的清洁工作不到位。皮肤清洁不到位的话,会导致毛孔堵塞,因此导致长痘痘。

  

  3、日常生活中饮食不当。日常生活中的饮食不当也会导致额头长痘痘,比如说日常生活过于暴饮暴食、饮食不规律,长期吃一些油炸、烧烤类食物。

  

  4、睡眠不充足。长期睡眠不充足的话,会打乱自己的生物钟,导致肌肤的新城代谢紊乱,从而导致内分泌失调,额头上的痘痘也就冒出来了。

  

  5、不注意个人的卫生。比如枕头套、被单,这些东西很容易滋生细菌的,建议定时更换。

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