2023年4月20日发(作者:dna的分子结构)
沙棘的功效与作用
沙棘主郑秀文 要产于河北、内蒙古、山西、陕西、甘肃、青海、四川西
部,具有止咳化痰、活血散瘀的功效。下面小编为你详细介绍沙棘的
功效与作用。
沙棘的基本介绍
沙棘是植物和其果实的统称。植物沙棘为胡颓子科沙棘属
,
是一种
落叶性灌木
,
其特性是耐旱
,
抗风沙
,
可以在盐碱化土地上生存
,
因此被广
泛用于水土保持。国内分布于华北、西北、西南等地。沙棘为药食同
源植物。沙棘的根、茎、叶、花、果
,
特别是沙棘果实含有丰富的营养
物质和生物活性物质
,
可以广泛应用于食品、医药、轻工、航天、吴信泉 农牧
鱼业等国民经济的许多领域。
沙棘的功效与作用
沙棘味酸、涩
,
性温。止咳化痰
;
健胃消食
;
活血散瘀。主咳嗽痰多
;
肺脓肿
;
消化不良
;
食积腹痛
;
胃痛
;
肠炎
;
闭经
;
跌打瘀肿。
沙棘果实入药具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效。现代
医学研究
,
沙棘可降低胆固醇
,
缓解心绞痛发作
,
还有防治冠状动脉粥样硬
化性心脏病的作用。
沙棘的营养价值
沙棘是目前世界上含有天然维生素种类最多的珍贵经济林树种
,
其
维生素
C
的含量远远高于鲜枣和猕猴桃
,
从而被誉为天然维生素的宝库。
据报道
,
每
100g
沙棘果汁中含维生素
C500mg-400mg
、维生素
E250mg-400mg
、维生素
B1
含
0.05mg-猫和狗的智商 0.3mg
、维生素
B2
含
0.03,g-0.15,g
、维生素
B12
含
0.2mg-0.88mg
、维生素
K
族化合物
115
、
P
族维生素
20mg-350mg
。
沙棘具有很高的营养价值、生态价值和经济价值、尤其是在“三
北”防护林建设中具有重要的作用。我国是世界上沙表白短句 棘资源最多的国
家
,
主要分布在华北、东北和西北地区
,
其中山西省分布最多。
沙棘的食用方法
沙棘酒
材料
:
鲜沙棘果
100
克、白酒
1000
克。
做法
:
将沙棘果小提琴松香 去杂洗净
,
沥水
,
放入盛酒的坛内
,
密封盖
,
泡
10
日后即
可饮用。
功效
:
沙棘果含有极丰富的维生素
C,
具有“维生素宝库”之称。饮
沙棘酒可以活血降压
,
消喘止咳
,
健胃消食
,
明目消炎。适量饮此酒
,
壮身
健体
,
延年益寿。
沙棘糖水
材料
:
鲜沙棘果
100
克、白糖。
做法
:
将沙棘果去杂洗净
,
放入铝锅中
,
加适量的水
,
煎煮约
1
小时
,
加
入白糖拌匀即成。
功效
:
沙棘果糖水能增强人体免疫功能
,
饮用可防治癌症
,
减少辐射伤、
降压、降低胆固醇。常饮之
,
树人体正气
,
壮身健动画头像 体
,
减少疾病
,
延缓衰老。
沙棘果酱
材料
:
沙棘果
100
克、胡萝卜
150
克、白糖
200
克。
做法
:
将沙棘果去杂洗净
,
榨汁澄清
,
滤出清汁
,
渣留用。胡萝卜洗净
去杂。将胡萝卜、沙防溺水手抄报模板 棘果渣放在养殖青蛙 一起搅碎
,
放锅内加水把沙棘汁浓缩
,
加
糖煮沸
,
盛起装瓶封口。
功效
:
沙棘果酱是沙棘果与健脾、化滞的胡萝卜和白糖组成
,
可为人
体提供丰富的维生素
C
、胡萝卜素、糖类等营养成分
,
丰富的维生素
C
、
维生素
E
、胡萝卜素有助于增强人体免疫功能
,
树人体正气
,
强身健体
,
防
癌抗癌
,
健美抗衰老。还适用于体虚、乏力、消化不良、咳喘、百日咳、
角膜干燥、两目昏花、夜盲等病症。
吃沙棘的注意事项
沙棘能够降低胆固醇及血脂
,
增强血管弹性及降低血压
,
还具有强力
杀菌作用
,
尤其适用肺
,
胃部的感染及微生物感染
,
也能调节血糖
,
降低糖
尿病发作
,
并减少
30%
的直肠癌及
50%
胃癌的发作
,
还能有效的去除粉
刺
,
降低感染。沙棘的功效和作用爱主一回歌曲 非常多
,
但是吃沙棘的注意事项也别忘
了噢。
1
、沙棘不能代替药物。虽然沙棘具有药用价值
,
还有抗癌的功效
,
但是毕竟是一种果实
,
并不能代替药物直接疾病
,
而是在治病中起辅
助或者改善的作用。因此有关读书的名言警句 如果生病了不要认为只吃沙棘就能治病
噢
,
还是需要去医院咨询医生
,
得到专业有效的。
2
、沙棘不能与碱性物质混置。
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