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白醋瘦肚子怎么用 白醋减肚子最有效的方法

1、白醋瘦肚子的方法是在饭前喝一定量白醋,醋进入人体后会进行发酵,减缓胃排空速度,增加人的饱腹感,减少食欲,少吃饭,达到减肥目的。

2、苹果醋与柠檬汁都是酸性的,效果跟白醋一样,也可增加饱腹感,不过大量酸性物质进入体内容易损伤胃肠黏膜,长时间服用会引起胃溃疡等不适症状,不建议长期使用,正确的减肥方法还是要控制饮食,加强运动。

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