2023年4月5日发(作者:你怎么也想不到)

闵行区嘉臣爱伊幼儿园

户外运动幼儿发展目标

幼儿户外活动总目标

培养幼儿对运动的兴趣,增强幼儿运动的积极性,体验运动的乐趣,。在自主活动的基础

上,帮助幼儿积累运动经验,增强幼儿的体质,培养幼儿的综合运动能力,提高幼儿动作的

协调性和灵活性。

在运动活动中培养幼儿的合作交往能力和规则意识。在运动过程中培养幼儿大胆,自信、

勇敢的个性心里品质。

各年龄目标香菇鸡块的做法

2~3岁幼儿

运动特点:2岁幼儿已能够完成走坐、立、行、走、爬、钻等基本动作,此年龄的幼儿动

作发展进入了一个快速发展的关键期,但动作迟缓,身体控制能力差,缺乏自我保护的意识和

能力,需要成人的帮助。

此年龄的运动目标即是:让幼儿充分活动身体,走和爬的动作协调,培养幼儿对运动的

兴趣,提供有趣的运动环境,让幼儿体验在自然环境中活动身体的快乐。

3~4对幼儿运动特点:三岁幼儿喜欢跑,跳和踏小轮车等大动作,动作开始协调,逐步学

会自然的有节奏的行走,但仍无法控制在一段时间内持续某一动作,三岁初期不会双脚交替上

下楼梯,后期可以达到。

此年龄运动目标:提高幼儿对体育活动的兴趣,增强幼儿运动的积极性。初步尝试用各种

材料和器械活动身体,体验运动的乐趣。在自主活动的基础上,帮助幼儿积累运动经验,

学习一些基本运动方法。发展幼儿的大动作,提高幼儿动作的协调性和灵活性。

4~5岁幼儿运动特点:四岁幼儿精力充沛,他们的身体开始结实,体力较佳,可以步行一

定的路程,基本动作更为灵活,不但可以自如的跑,跳、攀登,而且可以单脚站立,会抛接皮

球,骑小车等,动作日渐完善,规则意识萌芽,在活动中学会交往。

此年龄运动目标:培养幼儿对运动创新活动的兴趣,体验创造运动的快乐。为幼儿提供合

作交流的机会,让幼儿在尝试、模仿、练习的过程中逐步提高动作的协调性,使动作轻松、自

然。

在自主活动的基础上,帮助幼儿积累运动经验,尝试更多的基本运动方法。活动中注意幼

儿肢体的均衡发展和基本运动能力的全面发展,综合开展各类体育活动,培养幼儿的综合运动

能孙权儿子 力。

在运动活动中培养幼儿的合作交往能力和规则意识。在运动过程中培养幼儿大胆,自信、

勇敢的个性心里品质。

5~6岁幼儿

运动特点:五岁幼儿的走路速度基本与成人相同,平衡能力明显增强,可以用比较复杂

的运动技巧进行活动,并且还能伴随音乐进行律动和舞蹈,规则意思逐步形成,开始学着控制

自己的行不该丢失的自信 为,遵守集体和幼儿的规则,合作意识逐步增强,会选择自己喜欢的同伴,开始开展

一些合作游戏。象征性游戏趋于成熟,幼儿对情境性游戏和竞争性游戏兴趣渐浓。

此年龄运动目标:

积极参加体育活动,大胆尝试新奇、有野趣的活动。

在合作交流运动的过程中获得身体活动的经验,培养幼儿的综合运动能力,提高幼儿动作

的协调性和灵活性。

开展情境性游戏和竞赛性的幼儿,培养幼儿的规则意识和竞争意思。

通过运动经验,逐步提高幼儿的安全意识和初步的自我保护能力。

在运动过程中培养幼儿大胆,自信、勇敢的个性心里品质。

基本动作发展及相关游戏

走:

躯干正直,自然挺胸,头正,眼往前看,肩臂放松前后自然摆动,步幅大而均匀,落地要

轻,脚尖向前,走姿轻松自然。

小班:上体正直自然走。

中班:上体正直,上下协调的走。

大班:步伐均匀,有精神的走。

相关游戏有:玩具、信号灯、熊和石头人、我们邀请一个人、开火车、吹

泡泡、老猫睡觉醒不了等。

内容与分

年龄段

汽、.

小班中班大班

自1、听信号向指疋方1、听信号有节奏1、听信号变换方

然向走;地走;.0向走;

走2、一个跟一个走。2、听信号变速‘42、一对一对整齐

走。地走。

跑的基本方法和要领:向后蹬地用力,向前摆腿方向正、幅度大、膝放松。前脚掌先着地,

脚尖向前,落地轻而柔和,上体稍向前倾,两手轻握拳,屈肘前后自然摆动,眼往前看,用鼻

或口鼻同时呼吸,自然而有节奏。

小班:两臂屈肘在体侧,自然的跑。

中班:上下肢协调轻松的跑。

大班:上体稍前倾,两手半握拳,屈肘在体侧,前后自然摆动,有前脚掌着地跑。

相关游戏:电鳗、长中国名吃 臂人,贴人、小孩小孩真爱玩,小风车、红绿灯、踩影子、老狼老狼

几点了、狡猾的狐狸、人虎、揪尾巴等。

年龄段

内容与分布、

小班中班大班

变化方向跑:沿场地周围跑一路纵队跑:

听信号跑

听信号向指疋方

向跑

跑动中听信号做规

定动作

听信号变速跑或改变方向

跑,跑动时听信号做规定

动作。

快速跑快跑,距离为

10——20米。

快跑:距离为20

30米。

圆圈跑*

曲线跑*

跑走交替

跑走交替,距离为

100米左右。

跑走交替,距离为

100——200米。

跑走交替,距离为200

——300米。

四散跑

在指定范围内四

散跑追逐跑。

在一定范围内四散

追逐跑。

四散追逐跑

接力跑**

跳跃

幼儿的跳跃动作,包括预备、起跳、腾空和落地四个阶段,预备阶关于美的词语 段包括有原地和助跑

两种形式。原地预备动作是屈腿、体前屈、臂后摆;助跑对幼儿要求是中速、短距、自然放松,

不要捣步、减速。起跳有单脚和双脚两种。

小班:自然跳起,轻轻落地。

中班:屈膝,前脚掌跳起,轻轻落地,保持平衡。

大班:屈膝摆臂,四肢协调,用力蹬地跳起,轻轻落地,保持平衡。

相关游戏:跳房子,跳皮筋,大皮球,小兔采蘑菇,跳绳,跳水运动员,小铃铛叮当,小青蛙

捉害虫,潜水员等。

年龄段

内容与分布

小班中班大班

原地双脚向

上跳

双脚原地向上

原地纵跳触物(物体离

幼儿高举的手指

尖15—20米)

原地纵跳触物(物体离幼

儿高举的手指尖20

—25米)

立定跳远

双脚立定跳远,距离不

少于30厘米。

双脚立定跳远,距离不少

于40厘米。

脚双脚(兔跳)

双脚向前行进

侧跳

双脚在直线两侧行进

*

从高处向下跳

双脚站立由高

15—25厘米

处往下跳

双脚站立由咼20—

30厘米处往下跳

双脚站立由咼30—35厘

米处往下跳

夹包**

、年龄段内容与分

布、

小班中班大班

单脚连续跳

水平障碍

助跑跨跳过不少于宽

40厘米的平行线

助跑跨跳过不少于宽50厘

米的平行线

垂直障碍

助跑屈腿跳过30-40厘米

高度

跳咼*

跳绳*

跳皮筋电脑黑屏的原因 *

投掷

投掷活动内容包括滚、抛、传、接、拍、击、拨等。

投掷动作分为几类:挥掷类(肩上投掷、肩侧投掷、下手投掷、双手头上投掷),推掷

类(胸前传球,单双手投篮)。这两类动作主要由监理工作内容 预备姿势和用力两个阶段组成。预备姿势要

求拉长投掷时用力的肌肉和增加用力的距离。拍球传球类肩上投是中大班重点,中小班重点

是掌握挥臂动作,大班重点是挥臂和全身用力。

相关游戏:赶小鸡、赶小猪、打怪兽、打狐狸、定点拍球,接力拍球,滚球过门、运西瓜,投

篮比赛等。

年龄段内

容与分布、

小班中班大班

滚接球互相滚接

大皮球

**

抛接球

练习双手抛

大球

自抛自接低球,高球

(头以下为低球,头以

上为高球,两人近距离用

双手互相抛接大球)

两人相距2-4米抛接大球。

传递*

肩投

投远

练习肩上挥臂投物(投纸

标、小皮球、小沙包)

肩上挥臂投远

投准

肩上挥臂投准(距离3米左右标

靶直径60厘米左右)

拍球

原地

学拍皮球

左右手拍球

原地变换形式拍球,如转一圈再

拍球。

行进间边走边拍球,边跑边拍球

平衡

动力性平衡:窄道移动和旋转,窄道移动有高低平斜宽窄之分,移动有持物、不持物,

有附加动作和无附加动作之分,旋转有起踵和不起踵,闭目和不闭目之分。

静力行平衡:单脚站立。

主要平衡练习:

1、窄道走:上体正直不晃动,头正颈直,眼往下看,两臂自然晃动(或侧平举

以维持平衡),步幅要稍小,动作自然放松。

2、旋转:旋转动作的上体都要直,两臂自然伸开,帮助旋转和维持平衡。双臂也可交叉或上

举。

3、单脚站立:支撑脚全脚掌着地,膝部要用力绷直,上体正直。另一脚离地面,腿自然弯曲。

窄道走要求:

小班:身体不左右摇晃。

中班:上体正直,上下肢协调。

大班:上体正直,步子均匀,上下肢协调,动作自然。

相关游戏:金鸡独立,小伞兵,大风和树叶,小海军,狮子王,宇航员,海

上救援,勾脚跳,小机灵,顶罐,迷迷转,

年龄段

内容与分布

小班中班大班

窄道移动

1、在宽25厘

米以内的平行线中

间走;

2、在15-20厘米

斜坡上走上走下。

1、在宽20-15厘

米平行线中间走;

2、在咼20-30厘

米,宽20-15厘米

的平衡木上走。

1、在有间隔物体(砖、木板、

硬纸)等上走;

2、在咼30-40厘米、宽

20-15厘米平衡木上变换手

背动作,插腰侧平举、前平举

上举等走。

旋转跑原地转1-3圈

听两臂侧平举闭目足起踵转

(5圈左右)

闭目行走

闭目向前走5-10

步。

两臂侧平举单脚站立

5-10秒钟。

其他

踩高跷、对推等。

钻、爬与攀登

正面钻:低头、弯腰、屈腿侧面钻:侧对障碍,下蹲,一腿向障碍下伸出,低头弯腰。然后伸

屈出腿,

前移重心同时转体过障碍。

攀登方法1:两手先握上一格横木,然后两脚先后登上上格横木;攀登方法2:两手两脚交

替向上攀登。

相关游戏:蚂蚁搬豆,猫捉老鼠,钻山洞,有趣的通道,爬行动物表演,刺

猬背果子,狗熊钻圈,时空隧道,大蟒蛇等。

年龄段

内容与分布

小班中班大班

钻过70厘米高障碍

物(橡皮筋或绳子)

钻过直径为60厘米的竹

圈(或用柳条、荆条、塑

料管等制作)

巩固提高

手膝着地

两手两膝着地向前

手脚着地手脚着地屈膝爬巩固提高

在攀登架上爬上爬

手脚协调地攀登巩固提高

广播操

要求:活动、锻炼关节。肌肉和韧带,形成正确的身体姿势和一定的节奏感、空间知觉

和时间知觉,争强集体意识和表现力。

1、做操前的站队,走步.一般站成一路纵队,要求幼儿站得整齐,注意力集中•整队

后随音乐或口令走步,要求走得有节奏,精神•由走步变换体操队形做操•

2、做操.教师或幼儿带操,但带操人必须符合下列要求:

(1)带操人的位置应该是全体幼儿都能看到的地方.

⑵带操人的动作必须正确,有节奏,每个动作要合乎要求•比如:两臂举,伸要直,手指并

拢等.

(3)带操人的动作应该与全体小朋友相反.早操中的每个动作做得正确,达到部位,才有锻炼

身体的价值•教师要注意培养幼儿的正确姿势,在带操的同时要注意的动作,发现幼儿不认真

做或做得不对,要用语言提示,或走到幼儿身边用手帮助他动作到位,这样幼儿就能感受百香果蜂蜜水 到正

确姿势是什么样的,很快就能改正.各年龄早操要求:

小班:早操宜简单、易学和富有趣味性。

中班:要求做操时,动作统一、规范和整齐;中班的幼儿,已经具备一定的运动能力和

自我控制能力,因此,要求幼儿在做早操时,要能够做到动作有力与动作整齐划一,如伸臂动

作要求伸直等等;由此,不断促进幼儿大动作技能的发展与提高幼儿的运动能力。

大班:要求活泼,并且,动作要有一些变化;大班幼儿的运动能力与自我控制能力相对

而言,要比小中班幼儿强,因此,可以通过早操动作编排一些必要的变化,进一步发展幼儿的

运动能力以及有效促进幼儿大动作技能的发展。

排队和变换队形

要求:

口令:口令要有预令和动令,预令要拉长,动令要短促,口令要洪亮,清晰.幼儿一时记

不住口令动作,分辨不出左右,教师可以在下达口令的同时用手指示方向,帮助幼儿理解和掌

握方向.做"向前看齐"动作时,要用全臂看齐.

立正:两脚靠拢,脚尖分开,头正,眼往前看,两臂自然下垂,五指并拢,自然微屈。

稍:两脚侧开立,身体重心在两脚之间,两臂自然下垂,或两手背后相握。立定:听

立定口令后,两拍停下,成立正姿势。小班只要求听到口令后能自然停下即可。

年龄段内容分

小班中班大班

排队

立正、稍、看齐、齐

步走、跑步走、立疋

立正、稍、看齐、齐

步走、跑步走、立定、

原地踏步

立正、稍、看齐、齐

步走、跑步竹笛怎么吹 走、立定、

原地踏步、向左(右)

转、左

(右)转弯走。

变换队形

一个跟着一个走成圆

形队

听信号切段分队、

6队变3队,3队变6

听信号左右分队走、6

队走成3队,3队走

成6队、变圆形队(2

队一个圆,3队一个

圆或全班一起走)

各年龄段综合目标:

小班

1.喜欢与同伴一同玩游戏,尝试在游戏中与教师和同伴交往。

2.愿意使用各种器械参加运动活动,感受游戏的快乐。

3.在教师的指导下愿意遵守简单的游戏规则(如轮流与分享等)。

4•懂得爱惜玩具,知道用后应归还原处。

5.知道遇到困难向教师和同伴求助。

6.能用简单的语言表达自己游戏中的感受。

7.在教师的引导下,能自然的进行走、跑、跳、投、钻、爬的动作。

8.在教师的帮助下,形成粗浅的自我保护意识。中班

1.积极参与运动活动,感受运动的有趣与快乐。

2.愿意与同伴共同讨论,分工合作地玩游戏。

3.能自主选择运动的材料和形式,会用协商、轮换等方式与同伴合作游戏。

4.主动遵守游戏规则,尝试用多种方式解决自己与同伴间的冲突。

5.初步尝试与同伴制定游戏规则,能在教师的引导下修改或完善游戏规则。

6.能运用各种运动器械和辅助材料进行运动活动,尝试变化简单的玩法。

7.主动收拾、保管活动材料并能在运动结束后主动将器械分类摆放整齐。

8.在游戏中遇到挫折时,能在成人的鼓励下再尝试。

9.能与同伴想办法解决活动中的冲突,积极调整受挫心态。

10.在情景性游戏中,建立角意识,能在一定的时间内承担游戏职责。

11.尝试发现游戏中出现的明显问题,乐于听取他人对游戏有帮助的建议。

12.能用灵敏、协调地走、跑、跳、投、钻爬、攀登等动作进行游戏。

13.安全进行运动活动,懂得保护自己。大班

1.主动参与运动活动,乐意与人交往,感受游戏中的快乐。

2.主动克服游戏中的困难,积极寻解决办法。

3.初步体验民主与公平,懂得等待、分工、合作,承认并遵守自己与同伴的约

4.在情境性活动中,主动收集游戏材料,与同伴合作布置游戏场景。

5.敢于表达自巴西国家队名单 己的想法,乐于听取和接纳不同意见。

6.在熟悉了各种材料的基本玩法后,能灵活运用材料,扩建游戏玩法并制定规则。。

7.积极参加讨论,大胆质疑,主动与同伴协商解决游戏过程中的问题,分享交流游戏经验。

有较强的合作与协商游戏的能力。

8.知道集体荣誉需要每个成员共同努力才能获得,有一定的集体荣誉感和竞争意识,初步体

验规则的公平,正确对待游戏中的输和赢。。

9.能根据场地的变化,快速、灵敏的改变运动的方向和速度,动作连贯,节奏稳定的玩游戏,

并能恰当地运用辅助材料。

10.游戏结束后能主动地有序的将玩具分类摆放。

11.在游戏中有较强的自我保护意识。

附:

运动量要适当.早操一般在早饭前进行,所以不宜激烈运动,运动量不宜太大.过量的运

动,可能使幼儿产生疲劳或亢奋,影响到正常的幼儿园每日的教学活动的安排。教师在幼儿运

动过程中要密切观察幼儿的运动情况,并及时

做出适当调整。

活动中幼儿生理反应观察一览表

外显

指标

生理反应

轻度疲劳中度疲劳重度疲劳

活动

进行

面部泽略红很红十分红或苍白

排汗情况正常较多虚汗

呼吸情况

中速、略快,

有规律

加快、加深

急促,

节奏紊乱

运动情绪正常有倦意疲乏

饮食情况正常般略有减少

睡眠质量正常般略有下降

精神状况正常般略有恍惚

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