刚刚，又一位大佬陨落，原因是猝死。
2月11日晚间，杉杉控股有限公司发布讣告： 郑永刚先生因突发心脏疾病救治无效，于2023年2月10日与世长辞，享年65岁。
郑永 刚就是杉杉服装的创 始人，1989年创立，1996年带领企业成为中国服装业第一家上市公司。身后留下了近千亿的杉杉商业帝国
有一个惊人的数据：猝死者的平均年龄，只有43.8岁。
人民日报曾经做过一份调查，从疲劳到猝死，仅仅6步：
轻度疲劳→身体发沉→筋疲力竭→身体有恙→疾病缠身→突发猝死。
10月7日凌晨，任正非痛失爱将，华为大佬丁耘，不幸离世。
同样是猝死，1969年出生，刚刚53岁。
据华友会会长俞渭华透露，丁耘是在跑了28公里后，因为心脏问题就没有再醒过来。
猝死，早就不是小概率事件，甚至成了很多高薪白领的标配，成了无数中年人心头的刺。
春雨医生创始人兼CEO张锐因突发心肌梗塞去世，年仅44岁，去世前他曾说：“每天吃不好睡不好，晚上睡前会担心资金链断了怎么办。”
大疆无人机25岁程序员，哈工大刚刚毕业的硕士，所有同学眼里的精英，猝死家中。
26岁的医生加班猝死，他的朋友圈里写着：黑+白+黑，下班啦，活着真好。
36岁御泥坊原董事长吴立君，因长期辛劳，突发脑部静脉血栓去世。。。。
25岁的巴拉啦小魔仙扮演者孙侨潞，疑因心梗猝死，生前常熬夜，凌晨两点还在喝酒。
猝死虽然很突然，但一般在悲剧发生的几个月前，我们的身体已经发出了危险预警，只是太多人根本没有重视……
猝死是人类的最严重的疾病，心源性猝死更是首当其冲，而心源性猝死大多都是由于急性心梗所导致。这就不得不说我们的血管。血管年轻是人长寿的标志之一。随着年龄的增长，人体内的血管斑块就开始出现并变大。不要以为自己看起来似乎精力充沛，连感冒都很少，就可以轻松大意，其实身体里的血管已经悄悄老化，所以人到中年一定要注重保养血管！
我们的血管就像自来水管一样，年龄越大，血管内沉积物越多。这些沉淀物会积累而成斑块，不及时清理，斑块会越来越大，血管一天比一天窄，最终把血管堵死了！这几张动图，揭秘血管被堵全过程：
正常血压
血压增高冲击血管
血压越高对血管冲击越大，使其变形异常
高血压长期作用使血管内膜受损，瘢痕样增生导致血栓形成
受损处形成瘢痕样增生，使血管壁增厚
血管壁损伤后，有形成分堆积在粗糙的受损组织表面
持续不断地形成增生使管腔狭窄，血栓形成
血栓逐渐长大，最终造成血管堵塞
无论你有多忙，健康永远都是最重要的课题！
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