1.碱性蔬菜包括：番茄、竹笋、莲藕、魔芋、茄子、生菜、水竹、苦瓜、菠菜、蘑菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜、山药、洋葱、韭菜、南瓜、生姜、大蒜、胡椒和胡椒。2.碱性水果包括：猕猴桃、柿子、桑椹、无花果、甘蔗、香蕉、菱角、梨、枇杷、橙子、柑橘、罗汉果、苹果、桃子、樱桃和芒果。

人体的pH值和食物的pH值是两个完全不同的概念。人体的pH值取决于肺、肾和血液，而不是食物。食物不能改变人体的pH值。长期、大量、单一的食物摄入只会增加身体负荷，最终影响pH值的代谢平衡。

吃的食物，无论是酸性还是碱性，结果都是一样的，先变成酸性，再变成碱性。多吃水果和蔬菜不是因为它们的酸碱性，而是因为它们自身的营养价值，这并不能动摇人体的正常状态pH范围。

- END -

猜你喜欢：
  • 银行卡有风险怎么解除 方法如下
  • 手机卡坏了话费怎么办
  • 纸黄金可以换实物金吗 纸黄金开户有什么注意事项
  • 苏宁零钱宝可以提现吗 两种提现方式
  • 银行卡交易密码是什么
  • 请问广发银行信用卡对账单上的账单日是指什么？是固定的吗？
  • 小米手表有几种颜色
  • 电视hdmi1无信号怎么调
  • 糖色用水炒还是油炒（水炒糖色的比率是1:1）
  • 关于第三者责任保险的限额？